Entrenadora personal vigo

Sobre Mar Hermida

Soy coach deportiva , titulada por la Federación Española de Fitness y Fisicoculturismo, con más de 15 años de experiencia como entrenadora personal.

Mi mayor reto contigo es hacerte entender y que así lo vivas, que esto es un trabajo de constancia, disciplina y esfuerzo, no solo por tu parte, sino también por la mía, porque tú y yo...somos un equipo.

About

Me adapto a cada persona pues todos tenemos nuestros propios sueños, frustaciones, metas...

Cada persona se relaciona

con el deporte de una manera singular: entender esto es lo que lo hace relacionarse con el deporte de una manera verdaderamente sana.

ALGO MÁS QUE FITNESS

Mi pasión va más allá del Fitness: es ayudar a entender el deporte de una manera saludable.

Para ello establezco, junto contigo, un objetivo deportivo que persigue una mejora de la calidad de vida gracias

al deporte

Services

SERVICIOS

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pérdida de peso

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Trabajaremos con un método personalizado de ejercicios aeróbicoas y anaeróbicos

tonificación muscular

Dividiremos las sesiones de entrenamiento por grupos musculares trabajando con pesos adaptados a cada constitución.

trabajo en equipo

A lo largo de todo este tiempo, he comprobado algo : Si alguien entrena contigo se lleva mejor.

re-éducación

postural

podemos trabajar sobre ello, con ejercicios específicos adaptados a cada persona

Consulting

planes adaptados

Rutina de entrenamiento a medida, trabajando poco a poco, pero con muchas ganas y haciendo que te descubras.

COLABORADORES:

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Tel: 695645018

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