Sobre Mar Hermida

 Soy coach deportiva , titulada por la Federación Española de Fitness y Fisicoculturismo, con más de 15 años de experiencia como entrenadora personal.

Mi mayor reto contigo es hacerte entender y que así lo vivas, que esto es un trabajo de constancia, disciplina y esfuerzo, no solo por tu parte, sino también por la mía, porque tú y  yo...somos un equipo.

 

Me adapto a cada persona pues todos tenemos nuestros propios sueños, frustaciones, metas...

Cada persona se relaciona

con el deporte de una manera singular: entender esto es lo que lo hace relacionarse con el deporte de una manera verdaderamente sana.

 

ALGO MÁS QUE FITNESS

Mi pasión va más allá del Fitness: es ayudar a entender el deporte de una manera saludable.

Para ello establezco, junto contigo, un objetivo deportivo que persigue una mejora de la calidad de vida gracias

al deporte

 

SERVICIOS

Branding

pérdida de peso

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Trabajaremos con un método personalizado de ejercicios aeróbicoas y anaeróbicos

tonificación muscular

Dividiremos las sesiones de entrenamiento por grupos musculares trabajando con pesos adaptados a cada constitución.

trabajo en equipo

A lo largo de todo este tiempo, he comprobado algo : Si alguien entrena contigo se lleva mejor. 

re-éducación

postural

podemos trabajar sobre ello, con ejercicios específicos adaptados  a cada persona

Consulting

planes adaptados

Rutina de entrenamiento a medida, trabajando poco a poco, pero con muchas ganas y haciendo que te descubras.

COLABORADORES:

Contacto

Tel: 695645018

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