Sobre Mar Hermida
Soy coach deportiva , titulada por la Federación Española de Fitness y Fisicoculturismo, con más de 15 años de experiencia como entrenadora personal.
Mi mayor reto contigo es hacerte entender y que así lo vivas, que esto es un trabajo de constancia, disciplina y esfuerzo, no solo por tu parte, sino también por la mía, porque tú y yo...somos un equipo.
Me adapto a cada persona pues todos tenemos nuestros propios sueños, frustaciones, metas...
Cada persona se relaciona
con el deporte de una manera singular: entender esto es lo que lo hace relacionarse con el deporte de una manera verdaderamente sana.
ALGO MÁS QUE FITNESS
Mi pasión va más allá del Fitness: es ayudar a entender el deporte de una manera saludable.
Para ello establezco, junto contigo, un objetivo deportivo que persigue una mejora de la calidad de vida gracias
al deporte
SERVICIOS
Branding
pérdida de peso
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Trabajaremos con un método personalizado de ejercicios aeróbicoas y anaeróbicos
tonificación muscular
Dividiremos las sesiones de entrenamiento por grupos musculares trabajando con pesos adaptados a cada constitución.
trabajo en equipo
A lo largo de todo este tiempo, he comprobado algo : Si alguien entrena contigo se lleva mejor.
re-éducación
postural
podemos trabajar sobre ello, con ejercicios específicos adaptados a cada persona
Consulting
planes adaptados
Rutina de entrenamiento a medida, trabajando poco a poco, pero con muchas ganas y haciendo que te descubras.